Что взять в поход в горы

Любая вылазка в горы - это в высокой степени захватывающее приключение. Даже если вы не альпинист, всё равно такой тур оставит неизгладимые воспоминания и наполнит однообразные будни новыми красками. Однако, прежде чем отправляться в путешествие, нужно тщательно подготовиться на сборах, и взять с собой вещи, которые будут полезны в пути или даже незаменимы.

Содержание

• Список необходимых вещей, которые нужно взять с собой в горы
• Как подготовиться к походу
• Основной список вещей
• Деньги и документы
• Палатка, спальник
• Рюкзак
• Еда и кухонные принадлежности
• Гигиенические средства
• Средства для защиты от солнца
• Техника и предметы для навигации
• Одежда и обувь
• Аптечка и медикаменты
• Средства безопасности
• Походное снаряжение
• Мелочи
• Полезные личные мелочи

Прежде чем перейти к описанию того что взять с собой в поход, отметим что эти рекомендации составлены на основе личного опыта многих туристов в ходе любительских восхождений. Какие-то детали можно опустить, и стоит набирать личный опыт от раза к разу, составляя собственный список полезных предметов.

Список необходимых вещей, которые нужно взять с собой в горы

Во-первых, для начинающих туристов есть правило - не брать в поход слишком много вещей. Это может сильно нагрузить ношу, и испортить впечатление от похода (если вы конечно не на машине). Стоит заранее спланировать маршрут, выбрать то что пригодится, и взять самое необходимое.

Для похода в горы нам понадобится снаряжение: рюкзак, палатка, спальники. Хотя если это однодневное восхождение без ночевок, то что-то можно и исключить. Необходимыми элементами станут аптечка и запас еды, классический компас. И во-вторых берём специальную одежду, призванную защитить от непогоды и быть всегда надёжной и удобной.

Как подготовиться к походу

По советам специалистов, можно сначала вступить в публичный туристический клуб, там опытные инструкторы помогают разобрать базовые детали, необходимые для путешествия. Также новичкам полезно осваивать опыт походов с простых восхождений - вроде Красной Поляны в Сочи, где хорошо освоенные места и известные тропы.

Необходимо выбрать маршрут, определить состав команды, предупредить родственников и друзей. Иногда сложные походы - например, на неделю - согласуются со специальными службами поиска и спасения (МЧС). И в третьих, собираем необходимую экипировку для путешествия.

Основной список вещей

Составить список что брать с собой - важнейшая частей подготовки к восхождению, ведь от него зависит очень многое. Рюкзак с вещами будет не только вместилищем разных предметов, но и защитит туриста от различных травм, например при падении. Однако при неправильной экипировке, лишние предметы обязательно станут большой обузой и принесут неудобства.

Наиболее распространённые у туристов вещи для экспедиции:

• Электронные гаджеты
• Карты, спички, различные мелочи
• Средства для защиты от солнца, комаров - мази, повязки и т.п.
• Медицинские принадлежности
• Деньги, переводчики, путеводители и т.п.

Отметим важный момент при подготовке к групповому походу: в таком путешествии с собой берутся не только личные вещи, но и снаряжение для всей группы - палатки, котелки и т.д. Поэтому нужно заранее рассчитать нагрузку. Подходящий вариант - это объем до 90 л у мужчин, и до 70 - для женщин.

Деньги и документы

Тут пригодится всё что угодно - чем больше тем лучше. Весят такие вещи немного, зато станут незаменимы в дальнем походе, особенно по незнакомым местам и в других странах. Стоит позаботиться о тщательной сохранности денег и документов, включая герметичную упаковку для защиты от влаги и повреждений.

В качестве денег подойдут как банковские карты, так и наличные, притом в достаточном количестве. Из документов берут конечно паспорт (национальный или заграничный), причём нужно иметь копии основных страниц или сфотографировать их на смартфон (на случай утери).

Стоит оформить страховку. Обычно она делается в турклубе, либо берётся самостоятельно. При этом важно чтобы в ней были учтены случаи спортивного страхования, а именно - страхование для туристов.

Палатка, спальник

Палатка выбирается надёжной и герметичной, с прочной мембраной и хорошей защитой от ветра, чтобы в ней не продувало. Только такой тип палатки и подойдёт чтобы ночевать в горах. Она должна быть просторной и с удобным выходом, легко устанавливаться. Пищу в походе лучше готовить снаружи палатки, чтобы не спалить её и не надышаться дымом.

Для неопытных туристов важно озаботиться дополнительными принадлежностями - спальным мешком и пенкой под него (это слой жёсткого термоизолирующего наполнителя, который кладётся на дно палатки). В качестве альтернативы пенки сейчас используется надувной туристический коврик. На них удобно спать, особенно в горах.

Можно взять дополнительные предметы для удобного сна, например повязки на глаза, беруши, и даже личную подушку.

Рюкзак

Он выбирается вместительным и чтобы удобно висел на спине, лучше подбирать под индивидуальные особенности человека. Отдельно нужно позаботиться о крепости лямок, чтобы они не рвались и не натирали шею, плечи. Понадобятся многочисленные дополнительные карманы на поясе для всякой мелочи, чтобы не нужно было постоянно лазить на дно.

Сейчас рюкзаки изготавливают анатомических форм, из прочных и герметичных материалов, и можно обратить внимание на продукцию зарубежных известных фирм. Наши рюкзаки - это часто китайские дешёвые модели. По отзывам многих туристов, именно от выбора рюкзака зависит качество будущего похода:

“Если вы выбрали рюкзак неправильно, то можно возвращаться домой) Не берите ничего лишнего с собой, иначе идти будет сложно. Руки должны быть свободны, и заниматься фотосъёмкой окрестных пейзажей, вместо таскания тяжёлых баулов.”

Еда и кухонные принадлежности

Это первое что нужно туристу в любом походе. Пищу лучше подбирать в соответствии с личными вкусовыми пристрастиями. Но есть и общие правила - всегда выбираем с собой долгохранящуюся и быстроприготовляемую еду.

Рацион составляется исходя из упора на быстрые углеводы: шоколад, орехи и т.п. Они вкусные и не требуют долгого пищеварения. Приём пищи не должен быть растянутым по времени в ходе путешествия.

Основной список продовольствия, которое можно брать в поход:

• вода
• сухие завтраки, лапша
• тушёнка, паштет
• плавленый сыр или зерновой творог
• хлеб в нарезке
• чай в пакетиках, сахар, специи
• сладости (мюсли, чак-чак и т.п.)

Своими блюдами всегда приятно поделиться с попутчиками в дороге. При этом важно рассчитать запас, чтобы его точно хватило до конца похода на всех участников. Желательно, с небольшим запасом.

Воду лучше брать в пластиковых бутылках, как для приготовления, так и для питья в пути. Они не должны быть слишком тяжёлыми. Помимо самой еды, следует озаботиться и посудой для неё. Во-первых, это котелки для варки продуктов и термос для чая. В третьих, всегда понадобится личный набор столовых приборов: это вилка, ложка, кружка, кож и др.

Можно взять пластиковые тарелки и стаканчики на всех, салфетки, походную скатерть и т.п. Топливо для розжига костра лучше искать на месте. Обычно в дикой местности его хватает - хворост, трава, или даже дрова. При проведении любых работ на стоянке следует помнить о правилах безопасности.

Гигиенические средства

Стоит подумать и о личной гигиене в походе, особенно для девушек: нижнее бельё, прокладки, салфетки, мыло, зубная щётка (и паста) - всё это необходимые моменты при сборе туриста. Можно запастись и стойкой косметикой. Понадобится разлагающаяся туалетная бумага. Мужчинам лучше взять бритвенные принадлежности. Будет не лишним и миниатюрное полотенце.

Умываться в пути предстоит где придётся, но можно использовать для этого и запас воды. Также нельзя забывать об утилизации использованных средств гигиены. Их лучше собирать в отдельный пакет для мусора, либо использовать как топливо для костра.

Средства для защиты от солнца

Тут применяются эффективные средства, потому что солнце в горах обычно яркое и много ультрафиолета. Тут подойдут классические кремы для загара, а для защиты губ необходима солнцезащитная помада. Злоупотреблять ими тоже не стоит - потому что они могут навредить коже, а отправляемся мы всё равно не на пляжный отдых.

В качестве других средств можно привести удобные шляпки, кепки или панамы, накидки с длинным рукавом, а также широкие очки альпиниста. Кроме защиты от солнца, иногда в походе приходится спасаться и от дождей.

Техника и предметы для навигации

Электронные средства стали повсеместно использоваться в туризме. Они помогают заменить или облегчить многие функции в пути. К таким техническим гаджетам относятся:

1. Спутниковые навигаторы и карты, компасы

2. Мобильные телефоны, средства связи

3. Фотоаппараты

4. Часы-компьютеры со встроенным датчиком высоты (альтиметром)

Опытные туристы рекомендуют брать с собой профессиональные зеркальные камеры для качественной широкоформатной съёмки видов и красот. Также пригодится компактный бинокль для наблюдения за редкими животными.

Важная деталь: заботимся о достаточном уровне зарядки или запасе батареек для электроники, чтобы техника не вышла из строя в походе. Можно взять для этого power bank.

Одежда и обувь

Это основной момент для подготовки к переходу. В туристическом отдыхе подойдёт удобный спортивный костюм. Его правильно выбирать из специализированной ткани (например, флиса - лёгкого водоустойчивого материала).

Самая распространённая одежда для похода в горы летом это: шорты, леггинсы, футболка, куртка. Особенно важно позаботиться о носках, и вообще удобстве ног в длительном переходе. Их следует сохранять в тепле и сухости.

Выбирается удобное термобелье, позволяющее дополнительно поддерживать температуру тела. В нём турист никогда не замёрзнет, а также не перегреется на жаре. Синтетика меньше промокает и обладает высокой эластичностью.

В пеший поход нельзя идти без специальной туристической обуви. Она выбирается надёжной, быстро сохнущей, защищающей щиколотку от вывихов, и имеющей шершавую подошву для хорошей устойчивости на камнях. Это могут быть кроссовки, кеды или ботинки - на выбор туриста.

К другим предметам гардероба относятся ремень, балаклава на лицо или шарф (когда ветрено и холодно), также перчатки, гамаши (дополнительные защита для ног от грязи, поверх обуви). Можно надеть тёплый удобный свитер. Подбирать всегда важно с учётом прогноза погоды и сезонных условий.

Аптечка и медикаменты

Это необходимый элемент в любом походе. В комплект аптечки должны входить как основные лекарства, так и тонизирующие средства, предметы для лечения ран и царапин. Вообще, заранее проводится базовая подготовка по оказанию первой помощи, для внештатных ситуаций в пути.

Важный момент - аптечка всегда кладётся в легкодоступное место рюкзака.

Средства безопасности

Понадобятся и дополнительные предметы, призванные сохранить жизнь и здоровье туриста. Их выбор определяется конкретной обстановкой в предстоящем пути.

В походе, особенно при экстремальном туризме, пригодятся например:

• верёвки хорошей толщины

• крепления для альпинизма

• ледоруб

• дополнительные инструменты для ремонта

• прочие неочевидные детали

Стоит заранее озаботиться что взять в дорогу с собой, с учётом места путешествия и пути предлагаемого маршрута.

Походное снаряжение

В поход в горы можно взять сушилку для обуви, прогревая отсыревшие ботинки на привалах. Помогут также трекинговые палки (для шведской ходьбы), иногда и сами лыжи, но они слишком массивны и больше подходят для профессионального альпинизма. Наверняка понадобится топорик для колки дров. Всё это выбирается компактного размера или складным. Существуют специализированные туристические разновидности вещей.

Иногда туристы берут с собой сидушки - специальные плотные пенки для удобного безопасного отдыха прямо на камнях или траве. Они обвязываются на бёдрах и не требуют отдельного ношения при восхождении на вершину. Не помешают и щитки для колен.

Мелочи

Сюда можно отнести спички, зажигалки для разведения костра, накидки на рюкзак чтобы не дать вещам промокнуть при попадании в сильный ливень, а также изолента, ножницы, нитки с иголкой для ремонта вещей в походе, полиэтиленовые пакеты для мусора и другие. Перечислять можно бесконечно, новичкам лучше не набирать полный рюкзак ненужных вещей, а только то что может по-настоящему пригодиться.

Полезные личные мелочи

Это то что берётся на выбор туриста, и нужно для личного комфорта. Сюда включаются налобные фонарики (для спуска в пещеру или освещения ночью), солнечные очки, книги или аудиогиды, радио, гидратор (удобная трубка для питья на ходу). Можно даже взять с собой платье или купальник (для дам), чтобы переодеться на отдыхе.

Походные принадлежности приобретаются в спортивных магазинах или на онлайн-площадках. Но первоначальный набор вещей можно приобрести в любом спортивном супермаркете. Это дешевле и быстрее. Составляя список что взять с собой в поход заранее, мы избавляемся от многих трудностей в дальнейшем.