Какую обувь выбрать для похода

Поход - выезд и выход из города на природный ландшафт. Под ногами будут только короткие участки асфальта. Предстоит идти по грунтовым тропам и дорогам, по камням и песку. В городской обуви, предназначенной для ровного дорожного покрытия, идти неудобно, ноги устанут. Если ходить быстрее, появятся натёртости. Какую обувь выбрать для походов?

Содержание

Виды походов и походной обуви

Обувь выбирают в зависимости от сложности рельефа, погоды и веса рюкзака. Даже если возможности ограничены регулярными прогулками в парке, о ногах надо позаботиться. Человеку с лишним весом или начинающим надо купить для регулярной ходьбы трекинговые ботинки. Они предохраняют голеностоп от серьёзных травм. Какие преимущества имеет современная трекинговая обувь в разных условиях?

Экскурсионные маршруты.

Маршруты небольшой протяженности в исторических местах, по экотропам на территории заповедника. Их прокладывают специально для однодневных прогулок в сопровождении гида. Через препятствия, овраги и речки перекинуты мостики, на подъёмах – ступени с перилами.

Это позволяет пройти маршрут в любой удобной обуви. Главное требование к сандалиям и кроссовкам для загородных прогулок – рифленая подошва. Она будет скользить на влажной почве. Желательно полностью закрытый носок, чтобы защитить от ударов и повреждений пальцы ноги об корни деревьев и камни.

Несложные походы (хайкинг)

Продолжительность похода, в отличии от экскурсии, от 2 дней. Остановки на ночь - на турбазах и в хостелах. В коммерческих турах вещи везет машина сопровождения. Туристу можно взять в рюкзак 10-12 кг. Хайкинговые маршруты популярны в Европе.

Но обувь нужна туристическая. Даже сандалии в солнечную погоду лучше надевать специальные. У обуви для длительной ходьбы плотная подошва с «цепким» протектором для надёжности.

Она рассчитана на ходьбу по неровной почве, по скользким мокрым камням. Плотнее фиксирует ногу, меньше риск подвернуть ступню.

Но лучше выбрать трекинговые кроссовки. Они разработаны производителями для летних походов без тяжёлого снаряжения. Низкие или средние по высоте, сделаны из качественных материалов. Лучшие модели сшиты из мембранной ткани. Ноги меньше потеют в тёплое время года. У трекинговых кроссовок анатомическая форма стельки, есть амортизатор под пяткой. В них удобнее ходить и стоять несколько часов без отдыха.

Автономные походы

Маршрут проходит по ровной местности, но на ночь разбивают палаточный лагерь. Палатки, запас продуктов и другое снаряжение надо нести с собой. Рюкзак весит более 20 кг. Здесь нужны трекинговые ботинки. Они поддерживают голеностоп, компенсируют нагрузку на стопу и голень. В зависимости от особенности маршрута трекинговые ботинки нужны:

• Лёгкие

• универсальные (или классические)

Для категорийных походов выбирают ботинки для тяжёлого трекинга.

Что рекомендуют для горных походов и альпинизма? Это отельная категория туристической обуви. Задача – максимально защитить ноги на скалах. У ботинок высокое голенище, усиленный нос. Есть рант для крепления кошек, что бы передвигаться по льду. Для похода в горы летом сандалии не подойдут.

Преимущества трекинговой обуви

Преимущества специально обуви для походов выясняются на маршруте. В ней ноги меньше устают, она предохраняет от случайных вывихов, прочнее и дольше носится. Многие горожане покупают трекинговые кроссовки и ботинки как городскую обувь. Записные стилисты негодуют, а фабрики товаров для масс маркетов копируют известные спортивные бренды.

Не стоит покупать обувь для похода в случайных магазинах. Ассортимент широкий, ботинки стоят недорого, но сшиты из кожзаменителя, швы непрочные, фурнитура дешёвая, а стельки и подошва сделаны по самой простой технологии. Они не выдерживают сравнения с настоящая теркинговой обувью. Это принципиальные другие характеристики и набор технологических решений.

Трекинговые кроссовки

Производители спортивной обуви выпускают два вида специализированных кроссовок. Трейловые (беговые) модели предназначены для бега по пересечённой местности. Трекинговые – для ходьбы с рюкзаком. У них жёстче подошва, под стелькой упругие амортизаторы. Обувь стабилизирует ногу на неровностях почвы, повышает безопасность занятий. Минус кроссовок – внутрь попадает песок и сор.

Лёгкие трекинговые ботинки

В такой обуви удобно путешествовать на юге. Ботинок со шнуровкой закрывает щиколотку, внутрь не попадает мусор. Верх дышащий (из тонкой мембраны). У ботинок небольшой вес, нагрузка меньше, нога чувствует комфорт.

Но для погодных условий средней полосы лёгкие ботинки не подойдут. В России еще мало подготовленных троп для хайтинга, а в лесу и на скользком спуске нужна другая обувь.

Классические трекинговые ботинки (midweight hiking boots)

У таких ботинок высокий верх из кожи или нубука с водоотталкивающей пропиткой. Есть вставки из мембраны. Подошва с агрессивным протектором. Амортизатор из полиуретана или EVA под стелькой смягчает удары. Пластиковый супинатор поддерживает стопу.

В производстве брендовой обуви используют натуральные и инновационные материалы. Они обеспечивают воздухообмен, теплоизоляцию. Пропитки защищают от влаги и промокания во время дождя. В ботинках нетрудно пройти десяток километров с тяжелым рюкзаком.

 Зимние трекинговые ботинки

Ботинки с высоким голенищем для пеших переходов по снегу. Должны быть непромокаемые, с хорошей теплоизоляцией и внутренним слоем утеплителя. У самых удобных моделей вкладыш вынимается для просушки, если ноги вспотели и промокли.

Ботинки для тяжёлого трекинга

Маршруты по районам со сложным рельефом. Туристов ждут опасности – скалы, осыпи, выходы ледников. Нужна износостойкая обувь. Она должна сохранять тепло.

Заготовку для ботинок выкраивают из цельного куска специально выделанной кожи. Минимум швов для придания прочности. Тканевые детали небольшие, из непромокаемой мембраны. Подошва усилена жёсткой вставкой с перекатом в передней части. Над рантом высокие защитные окантовки из резины.

Вес одного ботинка до 1 кг. В такой тяжёлой, но надёжной обуви можно выходить на экстремальный маршрут в суровом климате. Например, в горном Непале.

Обувь для сплавов

В водных походах обувь должна защищать ноги от стёкол на дне водоёмов. И быстро просыхать. Для этой цели подходят сандалии из синтетических материалов (не ткань и не кожа). Или удобные закрытые сланцы из EVA с задниками (кроксы).

На северных реках надевают сандалии с неопреновыми носками. Другие варианты – неопреновые сапоги. Это носки с резиновой подошвой.

В холодное время нужны сапоги из EVA. Если внутрь попадает вода, их легко высушить, просто протерев внутри. На сплавах осенью и весной надевают забродник или вайдерс. Это непромокаемый полукомбинезон, соединённый с сапогами, для прохождения сложных участков маршрута.

Обувь для гор, альпинизма, скалолазания

Эти виды активности нельзя назвать походами в привычном понимании. Это виды спорта, которые требуют специальной подготовки. Восхождения к вершинам без опыта, без инструкторов и проводников опасны для жизни. Обувь для горных видов спорта дорогая, начинающие знакомятся с образцами, изучая другое необходимое для безопасности снаряжение.

Конструкция трекингового ботинка

Низ ботинка состоит из нескольких слоёв. Подошва изготовлена из компаунда – состава из вулканизированной резины с добавками. На фирменных ботинках стоит подошва итальянской фирмы Vibram с высокой износостойкостью. Специально разработанный протектор обеспечивает сцепление с почвой и самоочищается от грязи.

Далее идёт пластиковый супинатор, амортизирующий слой из полиуретана для компенсации нагрузки, и антибактерицидная стелька. Под амортизатором установлена специальная пластина. Этот элемент называется шасси. Он придаёт дополнительную жесткость и устойчивость.

Стельки вынимаются. Их можно заменить на ортопедические стельки, чтобы ноге было комфортно.

Колодка – это болванка, на которой верху ботинка придают форму. Её делают по усредненным замерам ног в разных странах.

Производители указывают в маркировке ширину колодки:

• narrow — для узких стоп

• classic – для средних

• wide – на широкую ногу

Лучшим материалом для трекинговых ботинок считается натуральная кожа. Но у неё есть недостатки: кожа отсыревает, долго сохнет, ботинки получаются тяжёлые.

Синтетические материалы легче, быстро высыхают. Основной производитель текстильных материалов для походной обуви – компания Gore-Tex, создатель мембраны. Текстиль комбинируют с кожей и замшей.

Набивка между верхом и подкладкой – важная часть ботинка. Это вспененные синтетические материалы. Верхний край, охватывающий щиколотку, мягкий. Набивка принимает форму ноги, предохраняет от натирания и мозолей.

Как подобрать обувь для похода?

У всех производителей колодка немного отличается. Подбор подходящей пары займёт время. Надо мерить разные модели и размеры. Не обращайте внимания на внешний вид и бренд.

Ботинки надеть и походить. В спортивном магазине могут быть испытательные стенды с разными типами поверхности. Можно проверить свои ощущения на неровностях.

Ботинок не должен сидеть на ноге плотно. Запас по длине стельки примерно полсантиметра. Лучше приходить на примерку с толстыми трекинговыми носками.

По совету опытных путешественников, обувь надо разнашивать перед походом. Сходить на первую прогулку по тропинке в парке, поход выходного дня.

Рейтинг ботинок для походов

Salomon Quest 4 GTX Считаются лучшими ботинками для трекинга на пресеченной местности. Для походов средней и повышенной сложности. Сбалансированная подошва и колодка. Высокая цена оправдана.

Lowa Renegade GTX Mid. Надёжная поддержка голеностопа, цепкая подошва. Высочайшее качество, поэтому высокая цена.

Columbia Trailstorm. Бюджетная модель. Подходят для повседневной носки и несложных походов. Оптимальный вариант для новичков.

The North Face Ultra Fastpack III. Ботинки для многодневных походов средней сложности. Оригинальная форма манжеты, надёжная фиксация лодыжки.

La Sportiva Trango Trk Leather Gtx. Классическая модель. Ботинки из кожи с водоотталкивающей пропиткой. Подкладка изнутри – пароотводящая мембрана.

TREK Imayka. Российский бренд (Пермская обувная фабрика). Качественные ботинки с применением импортных материалов. Подошва из термоэластопласта собственного производства. Не теряет эластичность при морозах до -35 градусов.

Большинство трекинговых ботинок российского производства продаются в магазинах «Охота и рыбалка». Они надёжные и комфортные при низких температурах по оценкам экспертов-туристов.